4월 식단표
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1(월) |
2(화) |
3(수)-그린데이 |
4(목) |
5(금)-그린데이 |
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첫째주 |
백미밥 참치찌개 모듬장조림 김치볶음 연두부/양념장 고추지 |
잡곡밥 순두부찌개 떡볶이 콩나물제육볶음 단배추무침 깍두기 |
새싹비빔밥 미소된장국 계란후라이 약고추장 배추김치 |
잡곡밥 육개장 마파두부 오징어젓갈무침 김가루무침 배추김치 |
백미밥 얼큰수제비국 오삼불고기 양배추쌈/양념장 쥐어채조림 배추김치 |
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8(월) |
9(화) |
10(수) |
11(목) |
12(금)-그린데이 |
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둘째주 |
잡곡밥 만둣국 탕수육/소스 오징어회무침 숙주나물무침 배추김치 |
백미밥 오징어국 뼈없는닭갈비 땅콩조림 무실파생채 배추김치 |
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백미밥 북어미역국 닭묵은지조림 아몬드멸치조림 우엉무침 깍두기 |
잡곡밥 배추장국 순대야채볶음 손야채튀김/초간장 콩나물겨자채무침 배추김치 |
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15(월) |
16(화) |
17(수)-그린데이 |
18(목) |
19(금)-그린데이 |
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셋째주 |
백미밥 된장찌개 돈육불고기 양파간장절임 검정콩조림 배추김치 |
잡곡밥 근대국 오징어두루치기 감자범벅 김자반 배추김치 |
해쉬라이스 계란국 해쉬브라운/케찹 비타민겉절이 배추김치 |
잡곡밥 맑은콩나물국 고등어양념조림 마늘쫑고추장무침 미역줄기볶음 배추김치 |
백미밥 김치찌개 크림스프 순살돈까스/소스 양상치샐러드 깍두기 |
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22(월) |
23(화) |
24(수)-그린데이 |
25(목) |
26(금)-그린데이 |
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넷째주 |
잡곡밥 쇠고기국 계란찜 멸치고추장조림 단배추된장무침 배추김치 |
백미밥 떡 국 두부양념조림 브로컬리/초고추장 맛 김 배추김치 |
곤드레나물밥/ 양념장 청국장찌개 탕수만두 콩나물무침 배추김치 |
짜장밥 유부국 어묵고추장조림 단무지무침 배추김치 |
잡곡밥 돼지등뼈우거지국 김치잡채 부추겉절이 깻잎지 깍두기 |
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29(월) |
30(화) |
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다섯째주 |
김치볶음밥 들깨무국 미트볼조림 양배추샐러드 단무지 |
잡곡밥 닭개장 메추리알장조림 건새우마늘쫑볶음 삼색초무침 배추김치 |
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※식단은 복지관 사정에 따라 변경될 수 있습니다
